ਸੀ ਡੀ ਸੀ: ਮਾਸਕ ਨੂੰ ਸਹੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕਿਵੇਂ ਪਹਿਨਣਾ ਹੈ?

ਸੰਯੁਕਤ ਰਾਜ ਵਿੱਚ ਜੋਨਸ ਹਾਪਕਿਨਜ਼ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਦੇ ਅੰਕੜਿਆਂ ਅਨੁਸਾਰ, 7 ਅਗਸਤ ਨੂੰ, ਯੂ ਐੱਸ ਦੇ ਸਮੇਂ 16:34 ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਸੰਯੁਕਤ ਰਾਜ ਵਿੱਚ ਸੀਓਵੀਆਈਡੀ -19 ਵਿੱਚ ਸੰਕਰਮਣ ਦੀ ਗਿਣਤੀ 4,918,927 ਅਤੇ 160,737 ਮੌਤਾਂ ਤੇ ਪਹੁੰਚ ਗਈ ਹੈ.
ਇਹ ਬਹੁਤ ਡਰਾਉਣਾ ਡੇਟਾ ਹੈ. ਮਹਾਮਾਰੀ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਮੁਸ਼ਕਿਲ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣ ਵਾਲੇ ਮਿੱਤਰਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਰੱਖਿਆ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ? ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਰੋਕਥਾਮ ਉਪਾਵਾਂ ਨੂੰ ਜਨਤਕ ਥਾਵਾਂ ਤੇ ਸਮਾਜਕ ਦੂਰੀ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਦੇ ਨਾਲ ਜੋੜਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ COVID-19 ਦੇ ਪ੍ਰਸਾਰ ਨੂੰ ਹੌਲੀ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਹੋਰ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਇੱਕ ਪਹਿਨਣਾ.ਮਾਸਕ.
ਆਪਣੇ ਪਹਿਨੋਮਾਸਕਸਹੀ
1. ਪਾਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਹੱਥ ਧੋਵੋਮਾਸਕ
ਇਸ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਨੱਕ ਅਤੇ ਮੂੰਹ 'ਤੇ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਆਪਣੀ ਠੋਡੀ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਕਰੋ
3. ਇਸ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਚਿਹਰੇ ਦੇ ਪਾਸਿਆਂ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਸੁੰਘ ਕੇ ਫਿਟ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ
4. ਇਹ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਅਸਾਨੀ ਨਾਲ ਸਾਹ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ
5. ਦੇ ਅੰਦਰ ਦੇ ਸਾਫ਼ ਪਾਸੇ ਨੂੰ ਨਾ ਛੂਹੋਮਾਸਕਪਹਿਨਣ ਦੌਰਾਨਮਾਸਕ
ਉਤਾਰੋ ਤੁਹਾਡਾਮਾਸਕਸਾਵਧਾਨੀ ਨਾਲ, ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਘਰ ਹੋ

1. ਆਪਣੇ ਸਿਰ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਦੀਆਂ ਤਾਰਾਂ ਨੂੰ ਖੋਲ੍ਹੋ ਜਾਂ ਕੰਨ ਦੀਆਂ ਲੂਪਾਂ ਨੂੰ ਖਿੱਚੋ
2. ਸਿਰਫ ਕੰਨ ਦੀਆਂ ਲੂਪਾਂ ਜਾਂ ਜੋੜਾਂ ਦੁਆਰਾ ਹੈਂਡਲ ਕਰੋ
3. ਕੋਨੇ ਦੇ ਬਾਹਰ ਇਕੱਠੇ ਫੋਲਡ ਕਰੋ
4. ਜਗ੍ਹਾਮਾਸਕ in the washing machine (learn more about how to wash ਮਾਸਕs)
Careful. ਸਾਵਧਾਨ ਰਹੋ ਜਦੋਂ ਆਪਣੀਆਂ ਅੱਖਾਂ, ਨੱਕ ਅਤੇ ਮੂੰਹ ਨੂੰ ਹੱਥ ਨਾ ਲਗਾਓ ਤਾਂ ਹਟਾਉਣ ਤੋਂ ਤੁਰੰਤ ਬਾਅਦ ਹੱਥ ਧੋ ਲਓ

Wear a ਮਾਸਕ to Protect Others
1.Wear a ਮਾਸਕ that covers your nose and mouth to help protect others in case you’re infected with COVID-19 but don’t have symptoms
2.Wear a ਮਾਸਕ in public settings when around people who don’t live in your household, especially when it may be difficult for you to stay six feet apart
3.Wear a ਮਾਸਕ correctly for maximum protection
4.Don’t put the ਮਾਸਕ around your neck or up on your forehead

5.Don’t touch the ਮਾਸਕ, and, if you do, wash your hands or use hand sanitizer to disinfect